Beim Fasten geht es um die Regeneration von Körper, Geist und Seele.
Es ist ein wichtiger Bestandteil unserer Gesundheitsvorsorge, um uns länger jung, gesund und fit zu fühlen.
Regelmässiges Fasten erhöht unsere Lebensqualität und Lebensfreude und ist eine Bereicherung.
Bei Kaliu können Sie eine Fastenwoche in den Händen eines professionellen Fastenleiters genießen, um von allem abzuschalten und mit Ihrem Inneren wieder in Kontakt zu treten.
Hier habe ich die Vorteile stichpunktartig zusammen gefasst:
Auswirkungen auf den Körper:
- Kosmetik von Innen (entspannteres Gesicht, weniger Unreinheiten)
- Strahlendere Augen, strafferes Bindegewebe, schönere Haut
- Loslassen von allem Überflüssigen
- Verminderung von Übergewicht
- Entlastung des Organismus, Hilfe bei Bluthochdruck, erhöhten Cholesterinwerten, beginnender Diabetes
- Ausspülen von Giftstoffen.
- Aktivierung der Selbstheilungskräfte (chronische Schmerzen werden gemindert)
- Krankheitsvorbeugung
- Körperliche Leistungsfähigkeit bleibt erhalten
Auswirkungen auf den Geist:
- Darm wird oft als 2. Gehirn bezeichnet, wenn er ruht, dann ruht auch der Geist.
- Reinigung von schlechten Gedanken
- Zeit, seine Lebensziele zu überdenken
- Unterstützung bei Entscheidungen, Problemlösungen
- Verantwortung für eigene Gesundheit
- Neues Kennenlernen
- Kreativität wird angeregt
Auswirkungen auf die Seele:
- Zur Ruhe kommen
- Man lernt die Seele zu nähren, durch Natur, Entspannung, Bewegung
- Gewinn durch Verzicht
- Inspiration durch Kontakt mit der Natur
- Freude an Bewegung, bessere Laune
- Sich selbst entfalten
- Seelischen Ballast ablegen
Hier gehts weiter zum Dokumentarfilm Fasten und Heilen von Arte. Sehr empfehlenswert.