El plátano es una de las frutas que nos gusta más, sobre todo a los niños.
En los últimos años ha perdido en popularidad porque entre las frutas está entre las más calóricas ya que contiene bastante azúcar y menos agua.
Pero este hecho también puede ser beneficioso, por ejemplo, para gente que hace deporte. Si vamos a hacer una caminata larga siempre conviene llevar un plátano porque nos ayuda al instante si nos falta energía. También después de esfuerzos físicos conviene comer plátano ya que repone la energía y es más saludable que una bebida energética.
Según un estudio inglés una substancia que contiene el plátano protege el estómago contra úlceras e incluso podría ayudar a curarlas.
Además, el plátano es el alimento que contiene mucha dopamina, una hormona de la felicidad.
Hay culturas que emplean el plátano como medida contra la depresión.
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