Die Melone ist eine Frucht mit einem süßen Geschmack, auf den man vor allem im Sommer lust hat.
Sie ist sehr reich an Vitamin A. Mit nur 150 g Melone decken wir den täglichen Bedarf an diesem Vitamin.
Die Melone ist gut für die Gesundheit der Haut. Sie liefert Wasser und ist reich an Antioxidantien, Kalzium und Magnesium.
Sie können eine Maske für die Haut aus der Melone herstellen. Mixen Sie einfach das Melonenfleisch und lassen Sie es 15 Minuten lang auf der Haut einwirken. Sie ist feuchtigkeitsspendend und bereichert die Haut.
Dank des hohen Wassergehaltes hilft die Melone uns, den Körper zu entgiften. Sie wirkt ausserdem harntreibend und leicht abführend.
Aufgrund des hohen Zuckergehaltes sollten Menschen mit Diabetes nur sehr wenig Melone essen bzw. darauf verzichten.
Photo by congerdesign on pixabay
