Finalment ha arribat la collita de figues!
A causa del sabor dolç, generalment es pensa que la figa és una fruita molt alta en calories. Però no és el cas.
El contingut calòric de les figues fresques varia de 60 a 70 kcal per 100 g depenent de la font. La poma té 52 kcal en comparació.
La característica més coneguda és l’estimulació de la digestió. Ja una figa fresca pot ajudar-nos amb el restrenyiment gràcies a l’efecte lleugerament laxant.
Les figues tenen un alt contingut de potassi (al voltant de 230 mg / 100 g), que regula la pressió arterial.
Els antioxidants continguts ens ajuden amb la regeneració cel·lular i poden retardar el procés d’envelliment de la pell. A més, les figues redueixen els nivells de colesterol.
En l’antiguitat grega, la figuera era un símbol de fertilitat, tant pel mascle com per la femella. El full de l’arbre va ser nomenada com un símbol de fertilitat masculina causa de la seva similitud amb el sexe masculí i la fruita de figa com un símbol de fertilitat femenina.
Photo by Couleur on Pixabay
