Feigen

Endlich Feigenzeit.

Aufgrund des süssen Geschmacks denkt man allgemein, dass die Feige eine sehr kalorienreiche Frucht ist. Dem ist aber nicht so.

Der Kaloriengehalt von frischen Feigen schwankt je nach Quelle zwischen 60-70 kcal ja 100g. Der Apfel hat im Vergleich 52 kcal.

Die wohl bekannteste Eigenschaft ist die Anregung der Verdauung. Schon 1 frische Feige kann uns, dank der leicht abführenden Wirkung, bei schwerem Stuhlgang helfen.

Feigen haben einen hohen Kaliumgehalt (ca. 230mg/100g), welches regulierend auf den Blutdruck wirkt.

Die enthaltenen Antiokzidantien helfen uns bei der Zellregeneration und können so den Alterungsprozess der Haut verzögern. Ausserdem senken Feigen den Cholesterinspiegel.

In der griechischen Antike war der Feigenbaum ein Fruchtbarkeitssymbol, sowie männlich auch als weiblich. Das Feigenblatt wurde aufgrund seiner Ähnlichkeit mit dem männlichen Geschlecht als männliches Fruchtbarkeitssymbol genannt und die Feigenfrucht als weibliches.

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