Especialmente en verano, el pepino es una comida refrescante y sabrosa de la cocina mediterránea.
Gracias a su alto contenido de agua y micronutrientes, se considera uno de las mejores verduras para la desintoxicación.
Nos refresca en verano y ayuda a regular a las personas con presión arterial alta. Además, es muy baja en calorías.
También es importante para el cuidado de la piel. Regula el nivel de acidez y puede compensar la sobre acidez de la piel y del cuerpo. Se dice que Cleopatra ya usó los beneficios del pepino para su cuidado de belleza. Una mascarilla con pepino relaja y refresca la piel.
También puede ayudar con las quemaduras de sol para enfriar y calmar la piel irritada.
Por cierto, lo mejor es procesar el pepino con la piel, porque la mayoría de las vitaminas están allí. Por supuesto, se debe prestar atención a comprar pepinos sin toxinas.
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