Cualquiera que ya ha hecho ayuno, lo sabe. La apariencia de la piel es significativamente más fina y fresca con varios días de ayuno.
Mediante la desintoxicación de los diferentes órganos, como la piel, los riñones, los pulmones, el hígado y la lengua, mejoramos la función de las células y de los órganos. La suspensión de la digestión y la “nutrición desde dentro” permiten al cuerpo reducir los componentes celulares inútiles y patológicos y estimular así la regeneración celular.
El organismo se limpia, la eficiencia aumenta. Nos sentimos más vivos. Es una experiencia fantástica aprender que la renuncia puede ser algo positivo.
El estado de ánimo está armonizado y se mejora la circulación sanguínea.
Por lo tanto, se recomienda ayunar durante varios días. al menos una vez al año.
Consulta nuestras fechas si el ayuno en combinación con senderismo te resulta interesante.
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