El romero es LA hierba mediterránea. Durante la mayor parte de nuestras caminatas nos acompañan con su aroma calmante. Una infusión de romero recién preparado ayuda con las flatulencias y también con los resfriados, ya Leer más…
Ingredientes: 300g de espárrago verde 300 g de mango 50 g de queso feta rallado un poco de aceite de oliva (¨*) Preparación: Hierve los espárragos verdes hasta que estén firmes. Aproximadamente 5-7 minutos. Después Leer más…
El mango es la fruta nacional de India. Dos tercios de la producción mundial ocurren allí. Es por eso que también se conoce como la reina de las frutas. Según la leyenda, Buda, Siddharta Gautama, Leer más…
Para mí, uno de los mayores beneficios del ayuno es que nos damos cuenta de que nuestro amado cuerpo también funciona muy bien durante unos días (o muchas horas en el cas del ayuno intermitente) Leer más…
Ingredientes: 200 g de harina de centeno 150 g de harina de algarroba 70 g de avellanas picadas 3 huevos 80ml de aceite de oliva 90 g de azúcar de caña 300ml zumo de naranja Leer más…
El algarrobo es un árbol de hoja perenne del Mediterráneo, que nos encontramos a menudo en muchos de nuestros paseos. El olor de la fruta Leer más…
El ayuno es parte del ritmo natural de la naturaleza. El oso polar no está ayunando voluntariamente, pero los humanos tampoco lo hicimos hasta tiempos recientes. Él come cuando la naturaleza le proporciona comida. La Leer más…
300 g de fresas 200 g de virutas de coco 1 cucharadita de miel un poco de vainilla Triture las fresas. Agregue el coco, la miel y la vainilla a las fresas trituradas y mezcle Leer más…
Ingredientes: masa: 1 calabaza cacahuete 1 manzana grande 150 g de azúcar moreno zumo de limón canela Un poco de jengibre 150 g de harina 150 g de nueces 120 ml de aceite de girasol Leer más…