El meló és una fruita amb gust dolç que sobretot ens ve de gust a l’estiu.
És molt rica en Vitamina A, només menjant 150g cobrim les necessitats diàries d’aquesta vitamina.
El meló és bo per a la salut de la pell. Ens aporta aigua i a més és ric en antioxidants, calci i magnesi.
Es pot fer una màscara per a la pell amb polpa de meló. Només triturem la polpa del meló i el deixem actuar sobre la pell uns 15 minuts. És hidratant i enriqueix la pell.
Gràcies al seu alt contingut d’aigua ens ajuda a desintoxicar el cos. És diürètic i lleugerament laxant.
A causa del seu contingut elevat de sucres, la gent amb diabetis només ha de prendre molt poc meló.
Photo by congerdesign on pixabay
