El melón es una fruta con sabor dulce que sobre todo nos apetece en verano.
Es muy rica en Vitamina A, solo comiendo 150g cubrimos las necesidades diarias de esta vitamina.
El melón es bueno para la salud de la piel. Nos aporta agua y además es rico en antioxidantes, calcio y magnesio.
Se puede hacer una máscara para la piel con pulpa de melón. Solo trituramos la pulpa del melón y lo dejamos actuar sobre la piel unos 15 minutos. Es hidratante y enriquece la piel.
Gracias a su alto contenido de agua nos ayuda a desintoxicar el cuerpo. Es diurético y ligeramente laxante.
Debido a su contenido elevado de azucares, la gente con diabetes solo debe de tomar muy poco melón.
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